TKSK: Kouman pou konbat «Hypertension Artérielle ?»

Ti Konsèy Sou Kuizin avèk chèf Jéach

Jodi ya se samdi jou « kuizin, famasi lakay » jou kote nap konstate ke bagay ki nan kwizin lan ka sèvi medikaman. Konsey jodi ya se Kouman pou konbat « Hypertension Artérielle ? » Mwen konnen nou pwal dim le jedi se jou tansyon. Se vre men medikaman saa mwen poko ba nou li

6 IPÈTANSYON

Jwenn 4 grenn zaboka, koupe yo an moso, kite yo seche nan solèy la epi moulen yo pou fè poud. Mete yon ti kiyè poud sa a nan sa wap prepare pou bwè. Fè sa yon fwa pa jou pandan 2 semèn.

Lot bagay ou dwe konnen sou zaboka ak tansyon.
Zaboka a trè rich nan asid gra esansyèl yo, sa yo rele asid gra ensatire, ki trè bon pou sante kadyovaskilè. Zaboka a se founisè enteresan nan vitamin ak mineral, mayezyòm, ak patikilyèman potasyòm! Yo rekonèt efè benefik potasyòm lan sou tansyon. Zaboka a ou ka manjel pou kont li oswa nan salad, oubyen tou, kòm yon desè! Li pral melanje kòl fasil fasil ak lòt fwi fre nan yon salad de fwi.

Bon samdi

Jéach 2022

Ti Konsèy Sou Kuizin se yon ribrik ki anime pa Jéach (G.H.) Sou gwoup Whatsapp Rezo Passions ki rele Passion Gastronomie. Sou gwoup Whatsapp la, ribrik la pibliye sou non YonTiKonsèyChakJou

foto : epices-review.com