TKSK: 21 jou menu tansyon san presyon – Jou 12

Ti Konsèy Sou Kuizin avèk chèf Jéach

Jodi ya nan jedi tansyon nou ap kontinye avek 21 jou menu tansyon san presyon – JOU 12

Tankou nou te di li jedi pase, ou ka melanje resèt yo, se selon gouw. Rezon ki fè ke resèt yo varye se pou pa gen enpresyon se yon medsi n (ke yo fosew pran pandan wap fè grimas.)

MATEN

  • 1 bòl avwan
  • ak rezen sèk ladanl
  • (Si ou vle ou ka mete kèt rondèl fig bannann ladanl)

NAN PÒZ

  • 1 pongnen pistach (oubyen yon ti kasav ak manba, siw pa gen kasav pran biswit sèk)

A MIDI

  • 1 Salad vèt.
  • Yon ti bouyon de veau ak bana n planten

Si tout fwa ou pa ta rive vè 3 ze pran yon « pòm » ak kèk grenn zanmann oubyen pistach

ASWÈ

  • Salad poulè ak legim
  • Yon demi tas yogourt
  • Yon filè myèl sou li

Menm si ou pa fè tansyon chwazi yon mwa nan ane ya pou eseye 21 jou resèt sa yo, lap bon pou santew. Epi si ou gen yon moun ki fè tansyon nan kay la sa ap edel pa santi li pa menm jan ak tout moun, nan premye jou yo match la ap read men apre nap mande tèt nou pouki nou te pran tout tan sa yo pou koumanse

Bon Jedi ! @ Demen pou vandredi teknik

Jéach 2022

Ti Konsèy Sou Kuizin se yon ribrik ki anime pa Jéach (G.H.) Sou gwoup Whatsapp Rezo Passions ki rele Passion Gastronomie. Sou gwoup Whatsapp la, ribrik la pibliye sou non YonTiKonsèyChakJou

Foto kouvèti: passeportsante.net

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 1

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 2

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 3

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 4

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 5

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 6

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 7

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 8

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 9

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 10

21 jou menu tansyon san presyon – JOU 11

Soyez le premier à commenter

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.