Ti Konsèy Sou Kuizin avèk chèf Jéach
Jodi ya nan jedi tansyon nou ap kontinye avek 21 jou menu tansyon san presyon – JOU 19
Tankou nou kontinye ap di li, ou ka melanje resèt jedi tansyon yo, depandan anviw. Rezon ki fè resèt yo varye se pou ka bye manje san presyon, san tansyon (e si posib ak anpil kè kontan).
MATEN
- Avwa n ak rezen sèk
NAN PÒZ
- 1 « poire » (oubyen yon pòm si pa gen pwar)
- 1 ponyen grenn jòmou griye
A MIDI
- Salad ton ak ti rezen ladanl
- ou ka pran kè ti biskwit avèl ki pa gen tòw sèl
Si tout fwa ou pa ta rive vè 3 ze pran
- 1 gato frambwaz oubyen pòm
ASWÈ
- mini kich
- sèvi ak salad zepina ak pòm
- oubyen slada vèt ak tomat epi konkonm…
Si ou pa ta rive kore ak sa vè pita ou ka pran yon 1 fwi ak yon tas lèt oubyen soya.
Menm si ou pa fè tansyon chwazi yon mwa nan ane ya pou eseye 21 jou resèt sa yo, lap bon pou santew. Epi si ou gen yon moun ki fè tansyon nan kay la sa ap edel pa santi li pa menm jan ak tout moun, nan premye jou yo match la ap read men apre nap mande tèt nou pouki nou te pran tout tan sa yo pou koumanse
Bon Jedi ! @ Demen pou vandredi teknik
Jéach 2022
Ti Konsèy Sou Kuizin se yon ribrik ki anime pa Jéach (G.H.) Sou gwoup Whatsapp Rezo Passions ki rele Passion Gastronomie. Sou gwoup Whatsapp la, ribrik la pibliye sou non YonTiKonsèyChakJou
Foto kouvèti: psychomedia.qc.ca
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 1
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 2
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 3
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 4
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 5
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 6
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 7
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 8
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 9
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 10
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 11
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 12
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 13
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 14
21 jou menu tansyon san presyon – JOU 15
Soyez le premier à commenter